W Gliwicach odbyło się wyjątkowe wydarzenie dedykowane seniorom, które skupiło się na promowaniu zdrowia psychicznego i dobrostanu. Wydarzenie „Czas na Dobrostan” miało miejsce 18 listopada w Centrum 3.0 – Gliwickim Ośrodku Działań Społecznych przy ulicy Studziennej, a obecność zastępcy prezydenta Gliwic, Łukasza Gorczyńskiego, podkreśliła jego znaczenie.
Uroczystość w kontekście Dnia Seniora
Organizacja spotkania była związana z obchodami Światowego i Ogólnopolskiego Dnia Seniora, przypadającego na 14 listopada. To wydarzenie miało na celu nie tylko podsumowanie dotychczasowych inicjatyw skierowanych do seniorów, ale także inspirowanie do dalszej współpracy między miastem a jego starszymi mieszkańcami.
Przywitanie i przemówienia
Spotkanie rozpoczęło się od serdecznego powitania przez Martę Kryś, dyrektor Centrum 3.0. Następnie Beata Jeżyk, pełnomocnik prezydenta Gliwic do spraw seniorów, przedstawiła działania podjęte przez Urząd Miejski na rzecz starszych mieszkańców miasta. Anna Grabias, przewodnicząca Rady Seniorów Miasta Gliwice, podkreśliła aktywności, które rada realizuje, aby wspierać dobrostan seniorów.
Prelekcje o zdrowiu psychicznym
Kluczowym punktem spotkania były prelekcje poświęcone zdrowiu psychicznemu. Marek Twardoch przedstawił koncepcję higieny mózgu, w tym techniki automasażu, które mogą poprawić kondycję psychiczną. Anna Miśta zaprezentowała zalety kąpieli leśnych, podkreślając, jak kontakt z naturą pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Z kolei Tomasz Magiera przybliżył uczestnikom zasady hortiterapii, jako metody wspierającej zdrowie psychiczne poprzez kontakt z roślinami.
Podsumowanie i integracja
Spotkanie zakończyło się nieformalnymi rozmowami przy poczęstunku, podczas których uczestnicy mieli okazję wymienić się opiniami i doświadczeniami. Była to doskonała okazja do nawiązania nowych znajomości oraz wymiany pomysłów na przyszłe działania wspierające dobrostan seniorów w Gliwicach.
Źródło: Urząd Miejski w Gliwicach